PLAN ASESORÍA EN ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN

A quien va dirigido

Atletas, deportistas, entusiastas del fitness, personas que se encuentran en una etapa de iniciación, consolidación, perfeccionamiento o alto rendimiento deportivo.

Que incluye

Incluye un plan de entrenamiento deportivo en el área aeróbica y anaeróbica de acuerdo a los requerimientos específicos y objetivos de cada persona, con ilustraciones que ejemplifiquen la forma correcta de ejecutar cada ejercicio.

Organización básica del entrenamiento (macrociclo, mesociclo y microciclo de trabajo)

Plan nutricional de acuerdo a los rasgos individuales y objetivos específicos.

Asesoría en suplementación deportiva, en los casos que lo requiera.

Métodos de control y chequeos quincenales a través de plataformas digitales.

Resolución de dudas 24/7 vía WhatsApp. Puedes comunicarte conmigo en cualquier momento 24/7.

Las preguntas se responden en un tiempo máximo de un día.

Me comunicare contigo regularmente y hará ajustes a tu plan de acondicionamiento físico para mantenerte en camino de alcanzar tus objetivos.